Тренировка

Один прыжок - это трюк, сто прыжков - тренировка.

Die Hard Challenge

В субботу в подмосковном Лыткарино было многолюдно. Уже выпрыгнув из маршрутки можно было без труда различить тут и там висящие фанерные щитки указывающие направление к специально подготовленной трассе. Организованно все было на уровне: регистрация, палаточный лагерь, мобильная камера хранения, трасса размеченная лентой и предупреждающими знаками, камеры и репортеры.

Всего участвовало 58 человек, которых разбили на 2 забега, я бежал во втором. Первая колонна стартанула очень быстро и через минуту исчезла за бугром, однако трасса сделала круг и участники появились снова. Вот только на этот раз бежал один проводник и за ним еще один участник - остальные прилично отстали.

Мы стартовали вторыми. После авральной 5-минутной разминки сходу побежали на старт. Старт представлял собой овраг и проход ползком на брюхе через натянутые ленты. тут получилось самое большое столпотворение и затор. Несмотря на бодрый старт уже через 300 метров все изрядно выдохлись, кто-то даже подпирал дерево, у меня тоже сбилось дыхание и я продолжал бежать на автомате. Еще один спуск, подъем, спуск, мост. Надо отдать должное организаторам - не смотря на узкие участки возможность обгона всегда присутствовала. В регламенте была запрещена любая контактная борьба, однако она и не требовалась - на то чтобы кого-то толкать уже не было сил, все определяла выносливость. Изначально задачей максимум было добежать до финиша, но увидев что у оппонентов дела не лучше чем у меня, начал обгонять. Дальше дорога шла через небольшой перелесок, трубу, лужу, болото и финальный забег через поле и песчаные насыпи. Воодушевленный близостью цели ускорил бег и обошел еще несколько человек - сопротивления не последовало. В конце концов забрался на отвесный склон и залез на финиш по веревке.

Сразу хочу сказать про главную ошибку многих - это стремительный старт, на тысячу как на пятьсот. Многие выжали из себя соки за первые 200 метров, потому как по песку бегать довольно изнурительно, даже на небольшие дистанции. Позже обнаружил как болят мышцы голени которые при обычном беге не напрягаются вовсе. Второй ошибкой можно считать то что я не восстановил дыхание и жадно хватал воздух ртом, в результате чего быстро нахватал полные легкие песка. Впрочем, при такой резкой смене характера трассы нормально дышать было тяжело в принципе. Однако, главным минусом многих было банальное отсутствие воли и нацеленности на результат, а это едва ли не важнее физической подготовки. Как можно было стоять там, где надо было бежать без остановки? Лично я не считаю себя особо выносливым человеком и хорошим бегуном. Но бежал из последних сил, прикладывая к этому все свои возможности. Такого ажиотажа в глазах соседей по трассе я не встретил. Я не столько устал физически, сколько сбил дыхание. За что и поплатился валяясь 10 минут отхаркивая песок. Я пришел пятым, но это был честный результат, максимальная планка на которую я был способен.

Что касается трассы, то она была очень разнообразна - на 2 километрах уместилось максимальное количество неровностей и преград природного происхождения. Однако пролетает все это перед глазами очень быстро и было бы здорово разбавить какие-то отрезки трассы длинными прямыми. Однако 5 километров ада - это уже другой уровень. Трасса была построена исключительно на выносливость. Навыкам урбанистического паркура здесь было негде развернуться - проще было слезть и обежать, нежели делать прыжок. Да и сил на такие прыжки не оставалось. За всю трассу я сделал лишь один вынужденный кувырок.

И тут напрашивается вопрос о практической значимости навыков паркура в реальной ситуации природного ландшафта. И даже в урбанистической среде. Какой смысл в навыках преодоления городских препятствий, если трейсер не может преодолеть в безостановочном темпе даже километр? А ведь это сложно, действительно сложно, куда сложнее тренировки на одном споте. Вновь посещает мысль об ущербности физической формы, которую надо поднимать.

В целом замечательное мероприятие каких побольше. Это было не Competition, а действительно Challenge. Дает очень мощный позитивный заряд и заставляет переосмыслить некоторые вещи. Спасибо организаторам за такую возможность испытать себя и всем участникам!

Цели

Цели - это всегда прекрасно. Это почти что мечты, но имеющие вполне реальное воплощение. А когда эти цели четко поставлены и практические выполнимы - это вообще замечательно. К тому же эти самые цели служат своеобразными чекпоинтами развития индивида, его знаний и навыков, это ступеньки позволяющие количественно и качественно оценить прогресс. Вот примерный список моих низменных стремлений и желаний на 2010 год:

• Найти интересную работу
  
• Пройти Air Alert 3
• Выучить выход на стене
• стойку на руках
• сальто назад
• сальто боковое
• пробивку (хоть как-то)
• вилли/мануал
• 180 (через нос и через жопу)